Formale Techniken, Kata, Demonstrationen

Katame No Kata (Haltetechniken)

Die Katame No Kata ist in drei Gruppen zu je 5 Techniken unterteilt. Es wird gehalten, gewürgt und gehebelt in einem Zusammenspiel mit dem Partner um Techniken, die Abwehr gegen Befreiungsversuche, Angriffe, vor allem aber die Kontrolle des Partners zu demonstrieren

Katame Waza (Haltegriffe)

Kuzure Kesa Gatame (Schärpe oder Kissen)
Kata Gatame (Kontrolle der Schulter)
Kami Shiho Gatame (Halten vom Kopf her)
Yoko Shiho Gatame (Halten von der Seite)
Kuzure Kami Shiho Gatame (Halten vom Kopf her als Variante)

Shime Waza (Würgetechniken)

Kata Juji Jime (Würgen über Kreuz)
Hadaka Jime (freies Würgen)
Okuri Eri Jime (Würgen mit Hilfe des Revers)
Kataha Jime (Würgen mit festlegen des Arms oder Schulter)
Gyaku Juji Jime (Würgen über Kreuz als Variante)

Kansetsu Waza (Hebeltechniken)

Ude Hishigi Ude Garami (Gebeugter Armhebel)
Ude Hishigi Juji Gatame (Hebel am gestreckten Arm)
Ude Hishigi Ude Gatame (Arm Drehstreckhebel)
Hiza Gatame (Knie bzw. Beinhebel)
Ashi Garami (Hebel am Knie/Bein)

Um die Katame - No - Kata korrekt zu demonstrieren, ist es wichtig, den Partner zu kontrollieren, und auf seine Bewegungen zur Befreiung oder bei Gegenangriffen schnell und sicher zu reagieren.
Hauptaugenmerk liegt auf der Kontrolle des Oberkörpers, Schwerpunkte so tief wie möglich senken, Körperkontakt halten und eine Harmonie aller Bewegungsabläufe zeigen.
Gegenangriffe oder Befreiungen sollte man jeweils etwas schneller abwehren, als sie vorgetragen werden.
Bei Würgetechniken - korrekte Ausführung vorausgesetzt -muß der Partner auch im Eingang bzw. Ausklang der Technik in jeder Situation kontrolliert werden.
Bei den Hebeltechniken wird Wert auf das Demonstrationsprinzip gelegt.

Goshin Jitsu no Kata - Die Formen der Selbstverteidigung

Diese Kata entstand cirka 1952 unter dem Einfluß von Kenji Tomiki, einem Schüler von Kano. Sie beinhaltet 21 Techniken gegen unbewaffnete und bewaffnete Gegner.
Auf detailierte Beschreibung wird zunächst verzichtet, die Bilder sprechen für sich.
Anmerkung: Obwohl diese Techniken im Kontrast zum praktizierten Judo stehen, sollten Sie dennoch nach den für Judo geltenden Prinzipien demonstriert werden - kontrolliert und ohne den Partner zu verletzen

Ryote dori