Die offiziellen Bodentechniken (73)

Haltegriffe – Osae-komi-waza
Kesa-gatame neben dem Partner auf einer Seite liegend oder kniend halten
Hon-gesa-gatame , andere Darstellung
Kuzure-gesa-gatame , andere Darstellung
Gyaku-gesa-gatame
Uki-gatame
Makura-gesa-gatame Kashira-gesa-gatame , andere Darstellung
Kata-Gatame , andere Darstellung , Detail

Aus dem Kniestand zu Kuzure-Gesa-Gatame

Tate-shiho-gatame über dem Partner liegend oder kniend halten
Tate-shiho-gatame , andere Darstellung , Detail
Kuzure-tate-shiho-gatame , Variante , Variante , Variante (Obi)
Tate-sankaku-gatame , andere Darstellung , Eingang Tate-Sankaku , Eingang Tate-Sankaku aus Ashi-Jime

Aus dem Stand zu Kuzure-Tate-Shiho-Gatame
Hikkomi-Gaeshi (Eingang)
Hikkomi-Gaeshi (Endposition: Kuzure-Tate-Shiho-Gatame)


Yoko-shiho-gatame neben dem Partner auf dem Bauch liegend oder kniend halten
Yoko-shiho-gatame , andere Darstellung , FussStellung
Kuzure-yoko-shiho-gatame , andere Darstellung ,Variante
Kata-osae-gatame
Mune-gatame , andere Darstellung , Variante , Variante

Aus dem Kniestand zu Yoko-Shiho-Gatame

Kami-shiho-gatame hinter dem Partner auf dem Bauch liegend oder kniend halten
Kami-shiho-gatame , andere Darstellung
Kuzure-kami-shiho-gatame , andere Darstellung
Ura-shiho-gatame , andere Darstellung
Kami-sankaku-gatame , andere Darstellung

Der Weg zu Kami-Sankaku-Gatame
Eingang: zu Kami-Sankaku aus Yoko-Shiho-Gatame
Weiterführung: zu Kami-Sankaku aus Yoko-Shiho-Gatame
Weiterführung: zu Kami-Sankaku aus Yoko-Shiho-Gatame

Würgetechniken – Shime-waza
Juji-jime mit beiden Händen unter Kreuzen der Unterarme würgen
Nami-juji-jime , andere Darstellung , Detail
Kata-juji-jime , andere Darstellung , Detail
Gyaku-juji-jime , andere Darstellung , Detail
Tomoe-jime , andere Darstellung , Tomoe-Jime (Eingang) , Tomoe-Jime (Weiterführung)
Sode-guruma , andere Darstellung , SodeGuruma (Eingang) , SodeGuruma (Weiterführung)

Okuri-eri-jime mit Hilfe des Kragens (Revers) würgen
Okuri-eri-jime , andere Darstellung
Gyaku-okuri-eri-jime

Hadaka-jime freies Würgen
Hadaka-jime
Ushiro-jime , Ushiro-Jime (Eingang)

Kata-ha-jime unter festlegen von Arm bzw. Schulter würgen
Kata-ha-jime , andere Darstellung
Kaeshi-jime , andere Darstellung , Kaeshi-Jime (Eingang) , Kaeshi-Jime (Eintauchen)
Gyaku-kaeshi-jime , andere Darstellung , Gyaku-Kaeshi-Jime (Eingang)
Othen-jime , andere Darstellung , Othen-Jime (Eingang)

Ryote-jime mit Hilfe des Revers parallel würgen
Ryote-jime , andere Darstellung
Maki-komi-jime , andere Darstellung

Katate-jime überwiegend mit einer Hand würgen
Kata-te-jime , andere Darstellung , Variante
Tsuki-komi-jime , andere Darstellung , Variante , Detail , Detail
Ebi-jime , andere Darstellung , Ebi-Jime(Eingang)

Ashi-jime mit Hilfe von Bein oder Fuß würgen
Ashi-jime , andere Darstellung
Kata-jime
Kagato-jime
Kensui-jime , andere Darstellung ,Kensui-Jime (Eingang)
Hasami-jime , andere Darstellung ,Hasami-Jime (Eingang)
Kami-shiho-ashi-jime Ashi-Sankaku-Jime ,

Hebeltechniken – Kansetsu-waza
Ude-garami den gebeugten Arm hebeln
oder Ude garami , andere Darstellung ,Eingang ,Weiterführung
Gyaku-ude-garami Varianten
Kesa-garami
Gyaku-kesa-garami
Waki-garami
Gyaku-waki-garami
Ashi-garami , andere Darstellung ,Eingang Ashi Garami ,Weiterführung Ashi Garami
Hara-garami , andere Darstellung

Juji-gatame den zwischen den Beinen befindlichen Arm über die Leiste hebeln
Juji-gatame , andere Darstellung
Gyaku-juji-gatame
Kami-juji-gatame , andere Darstellung
Yoko-juji-gatame , andere Darstellung
Othen-gatame
Kesa-Juji-Gatame

Waki-gatame mit einer Körperseite oder der Achsel hebeln
Waki-gatame , andere Darstellung
Gyaku-waki-gatame , andere Darstellung

Ude-gatame mit beiden Händen auf Arm oder Ellenbogen drückend hebeln
Ude-gatame , andere Darstellung
Gyaku-ude-gatame , andere Darstellung
Mune-ude-gatame
Hizi-maki-komi
Kuzure-hizi-maki-komi

Hara-gatame mit Bauch oder Körperseite hebeln
Hara-gatame , andere Darstellung
Gyaku-hara-gatame , andere Darstellung

Kannuki-gatame mit den Unterarmen verriegeln und hebeln
Kannuki-gatame , Variante , Variante , Variante , Variante
Mune-kannuki-gatame , andere Darstellung
Gyaku-kannuki-gatame , andere Darstellung
Kami-shiho-kannuki-gatame , andere Darstellung
Ryo-kannuki-gatame , andere Darstellung , andere Darstellung

Ashi-gatame mit Hilfe von Bein oder Knie hebeln
Ashi-gatame oder Ashi-gatame ,Variante ,Variante ,Variante
Hiza-gatame , andere Darstellung
Kami-hiza-gatame
Yoko-hiza-gatame , andere Darstellung
Ryo-hiza-gatame , andere Darstellung ,Variante
Kesa-ashi-gatame , andere Darstellung , andere Darstellung

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